- 11일 남았다! 힘!
- 초보2016.05.22 21:3982 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1206kcal, 운동 680kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1206/ 1342
680/ 223
성공
(593)
아침식사 : 81kcal (6.72%)
누룽지탕
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 81kcal |
점심식사 : 545kcal (45.19%)
비빔면
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
저녁식사 : 390kcal (32.34%)
| [탑슬 원푸드림 훼미리F&B 별미식품] 양념돈까스삼각김밥 (1회분,100g) | 205kcal |
| [GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개,102g) | 185kcal |
간식 : 190kcal (15.75%)
| 감자튀김 (1인분, 117g) | 98kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 16g) | 92kcal |
운동 : 680kcal
목욕, 몽키스쿼트
| 목욕 (120분) | 540kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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