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45kg찍어야해
초보
2015.04.12 22:05
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Q.
밥을 한끼만 먹는다면 아침or 점심?
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밥은 한끼만 먹고 나머지는 고구마로 먹는데
아침에 먹는게 나을까요 아니면 점심에 먹는게 나을까요?
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운동추천이요
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화화나
종아리 바깥쪽 근육이 고민입니다ㅜㅜ
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6Kite
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다신
50유지하자
04.13 10:22
저두 점심요~
아침밥은 제가 일년에 명절때랑 몇번안되요
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다신
꽃아짐
04.13 09:15
점심요
저도 점심한끼먹어요 밥은...
아침저녁은 밥없는다욧식..^^
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정석
linggo_
04.13 00:17
저도 일반식은 점심에만 한끼 먹어요~ 낮에 활동량이 많다보니 안그럼 금방 배고프구 군것질 하게 되더라구요 ㅜㅜ
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초보
까마쿤
04.12 23:29
저도 점심! 밤에 배고파요ㅠㅠ
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초보
45kg찍어야해
04.12 22:48
다욧빡지
헉..ㅠ 2대2..ㅠㅠㅠ 참을수 있다면 기초대사량을 위해서 아침에 먹는게 좋지않을까요?
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초보
다욧빡지
04.12 22:32
저도 점심에 한표요~
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다신
주딩이
04.12 22:16
점심이요~~ 하루종일한끼라면 저녁에버티기좋은점심이좋아요
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초보
45kg찍어야해
04.12 22:14
우나돌이
아.. 네!! 좋은방법인거 같아요! 감사합니다!
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초보
45kg찍어야해
04.12 22:13
다욧트뿅
감사합니다ㅎㅎ
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우나돌이
04.12 22:12
기초대사량을 늘릴려면 아침에먹는게 좋죠 고구마로 두끼... 질리실텐데요 점심은 삶은계란이랑 두유먹는것도 나쁘지않아요
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