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  • 목표는48kg다
  • 정석2016.05.22 13:36222 조회0 좋아요
섭취후 운동은?
음식 섭취후 운동할땐 계단을 올랐다 내려갔다 하는 운동이 좋다고해요! 뛰거나무리한 운동을하면 몸에 해롭고 다이어트에도 해로워요~

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05월 22일 (음식 565kcal, 운동 156kcal)
0 50 목표는48kg다
05월 22일 (음식 1454kcal)
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