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  • 코끼리상어
  • 초보2016.05.22 14:28141 조회0 좋아요
Q.입터진ㅜㅜ폭식후에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
순간흥분으로..야밤에 당류와 밀가루를 청소기처럼 마셨습니다..하..

자주입이터지는데 ㅜㅜ 제가폭식후다음날 절식습관이들었어요 안먹고참고..
무섭고 ㅜ괜한합리화때매..
근데 그래서 더자꾸터지는건지..
폭식후 다음날식단관리는 어떻게하시나요??
바로 다이어트식단으로 잡아가는지 단식이괜차는건지..

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종아리 어떡하죠ㅜㅜ
1 122 임헤
다이어트 시작한지 일주일ㅠ.ㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 여름휴가가자
  • 05.22 16:49
  • 힘내세요~~!!!!
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초보
  • 코끼리상어
  • 05.22 15:20
  • 뚱꼉쓰 아..ㅜㅜ한끼정도 패쓰하고 얼른 페이스찾아 돌아가야겠어욥.😂😂😂
    1
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정석
  • 뚱꼉쓰
  • 05.22 15:10
  • 저도 주말만되면 다먹어치우는 청소기 같어요 ㅋ 지금 짬뽕먹었는데 저녁은 패쓰하고 내일부터 다시 운동에 평소먹던대로 먹으려고요 ㅋ
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