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해츄
다신
2016.05.22 18:15
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7km 조깅후 아침
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다신
해츄
05.23 01:21
vicky_hyeonjoo
감사합니다 ^^ 어디선가 읽은 글이라 정확한건지는 모르겠어요 ^^ 전에 공복에 1시간 정도 유산소 운동하다 당떨어져서 심하게 어지러웠던 경험이 있어서 그 후부턴 뭐라도 조금 먹고 뛰어요
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정석
vicky_hyeonjoo
05.23 01:06
아 공복에 운동이 정말 중요하다곤 들었는데 근손실이 클수 있군요😮😮 대단하세요 ㅎㅎㅎ
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다신
해츄
05.23 00:14
vicky_hyeonjoo
공복에 뛰면 근손실 클까봐 웨이프로틴 15그램 물에 타서 마시고 뛰었어요 :)
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정석
vicky_hyeonjoo
05.22 23:36
와..공복에 7킬로를 뛴거에요?? 대다나시다
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