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  • 전지현몸매도전
  • 초보2015.04.13 21:33148 조회0 좋아요
오늘은...!
오늘은 플랭크 1분30초,윗몸일으키기 3분에 50개,다리올려 뛰기 2분,다리올렸다 내리기 3분...!!!!대따많이했넹~배땡긴당ㅠ
다른분들은 플랭크 몇개가 최대인지 댓글에 달아주세요~

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물은 무조건 마니 마시는게 좋은가요?
5 235 55되는날
단백질이 부족하긴했나봐요.
0 142 jiro

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댓글 (5)

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초보
  • 전지현몸매도전
  • 04.13 21:42
  • 십키로빼고싶다 우아!무려 3분을!대단하시네요~
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.13 21:41
  • 전 1분씩 3세트해요
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정석
  • 유한도전
  • 04.13 21:38
  • 네 ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 전지현몸매도전
  • 04.13 21:37
  • 목표는 신민아 아 넹~아자아자 홧팅!보니깐 점핑잭이었나?플랭크였나?여튼 2일차까지 하셨더라구요~같이 힘내서 화이팅해요~
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정석
  • 유한도전
  • 04.13 21:35
  • 저는 제 시작해서 20초 정도 하고 있어요 차차 늘릴.려구요 우리모두 열심히 힘내서 합시다 ㅎㅎ
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