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  • 준영도영파파
  • 입문2016.05.23 19:46124 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 2227kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2227/ 2888

104/ 481

성공
(284)

아침식사 : 199kcal (8.94%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 120kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 474kcal (21.28%)
도토리묵밥 (1인분, 563g) 338kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 1,170kcal (52.54%)
삼겹살 (1회분, 200g) 662kcal
소주 (8잔, 360ml) 508kcal

간식 : 384kcal (17.24%)
제주감귤초콜렛 (6개, 60g) 334kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 50kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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