- 짱구얌
- 초보2016.05.23 21:2532 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1476kcal, 운동 131kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1476/ 1540
131/ 256
실패
(61)
아침식사 : 286kcal (19.38%)
| 사과 (1회분, 219g) | 124kcal |
| 훈제계란 (2개, 111g) | 162kcal |
점심식사 : 497kcal (33.67%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 623kcal (42.21%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쥐포조림 (1/2소접시, 14g) | 42kcal |
간식 : 70kcal (4.74%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
운동 : 131kcal
| 보통 걷기 (50분) | 131kcal |
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