view-top
긍정의다이어터
정석
2015.04.14 09:44
412 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
5개월정도 유지중입니다~
위에 사진은 작년11월이구요..
요 사진은 올 4월인 2일전 사진이예요~
전 6~7kg 빼고 현재는 운동과 식단으로 계속 유지중입니다..
그런데 그 유지라는것이 더 힘이들때가 있어용~
가끔씩 요령도 생길려고하고,,
아직까지는 악마의 유혹들을 잘 물리치면서
운동도..식단도..조절중이지만,,
조절 못할까봐도 스트레스네요^^
회원님등 모두 홧팅하세요!!
프사/닉네임 영역
긍정의다이어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 병아리콩 칼로리...
· 고민이 생겼어요~;;
· 몸무게와 사이즈~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
밀가루 끊기ㅡ18일차 ,.
4
311
midami
실내사이클ㅠ
5
277
midami
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (17)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
긍정의다이어터
04.14 23:06
써니♡♡
감사여^^!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
04.14 23:05
아듀하비
칭찬 감사해여~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
써니♡♡
04.14 16:05
멋져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
아듀하비
04.14 13:08
다리라인 완전 완전 부러워요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
04.14 12:02
꽃아짐
고마워요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
girly
04.14 11:37
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
꽃아짐
04.14 11:19
아래사진..너무이뻐요~~~
다리두 상체두~~옷을껴입엇는데도 너무 날씬하고이뻐요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
04.14 11:15
주딩이
감사감사여~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
주딩이
04.14 10:47
날씬하시고다리너무이쁘시다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
긍정의다이어터
04.14 10:37
52기다려😆
감사용~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동