- 체지방10kg빼기
- 정석2016.05.23 20:2341 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 701kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
701/ 1586
80/ 264
성공
(702)
아침식사 : 197kcal (28.10%)
| [파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 75g) | 182kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 504kcal (71.90%)
밥은조금 남겼고 국물은 거의 다 남김
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
운동 : 80kcal
| 사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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