- jiro
- 다신2015.04.14 18:34110 조회0 좋아요
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운동운동
오늘 운동한게 없는거 같아서
친구랑 같이 자전거타기로 했어요.
자전거30분~1시간타고 나서 집에와서
점핑잭400개랑 플랭크 2분? 다리라인20일차 해야되네요.
가능하면 아침에 해볼려고 했으나.. 아침에 점핑잭을 시도해 보았으나 50개 하고 쉬고 50개 다시하려고 하니까 눈앞이 어질어질..
전 아침 운동과 잘 안맞나봐요.. 가능하면 10시 넘어서 하는건 괜찮은데 공복에 하는 아침운동은 안맞는거 같아서 학교 다녀온뒤 저녁먹고 1~2시간 쉰뒤에 운동을 몰아서 하는데 너무 힘드네요...
그래도 한달에 2~3kg빼려면 노력해야되니까 의지를 가지고 끝까지 해야겠어요ㅡ
친구랑 같이 자전거타기로 했어요.
자전거30분~1시간타고 나서 집에와서
점핑잭400개랑 플랭크 2분? 다리라인20일차 해야되네요.
가능하면 아침에 해볼려고 했으나.. 아침에 점핑잭을 시도해 보았으나 50개 하고 쉬고 50개 다시하려고 하니까 눈앞이 어질어질..
전 아침 운동과 잘 안맞나봐요.. 가능하면 10시 넘어서 하는건 괜찮은데 공복에 하는 아침운동은 안맞는거 같아서 학교 다녀온뒤 저녁먹고 1~2시간 쉰뒤에 운동을 몰아서 하는데 너무 힘드네요...
그래도 한달에 2~3kg빼려면 노력해야되니까 의지를 가지고 끝까지 해야겠어요ㅡ
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