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  • 두공쥬워킹맘
  • 다신2015.04.15 11:34274 조회0 좋아요
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강하나 스트레칭 완전 아프네요ㅠ
강하나 스트레칭 하고 하루 쉬었는데..
한날부터 온몸에 알이..ㅜㅜ
오늘 다시 할껀데

자고 일어나니 온몸에 알이 배겼네요
아픈만큼 효과있겄죠?
정말 강추네요!

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댓글리스트

다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 15:14
  • 아듀하비 그죠 다 같은 고통 ㅋ 열운! 화이팅^^
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다신
  • 아듀하비
  • 04.15 15:11
  • 둘째아이맘 ㅋㅋ저만 그랬던게 아니네요. 화이팅 하세요~^^
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 15:06
  • 아듀하비 맞아요.. 전 기다렸다가 동작시작하면 따라해요..그대로 하니 진짜 힘들더라고요..특히 목이ㅜㅜ
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다신
  • 아듀하비
  • 04.15 15:00
  • 따라하다 보면 중간중간 쌤이 조언해주시는게 도움은 되는데 다섯 센다고 하면서 그 세 배 정도는 하는거 같아요. 다리 끊어질것 같아요 ㅋㅋ
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 13:44
  • 다코C 그죠..두번하면 완전 뻐근..저도 꾸준히 할려구요 화이팅!
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초보
  • 다코C
  • 04.15 13:32
  • 저도강하나전신하고있는데 이제2틀짼데 일어나서죽는줄..다리며옆구리며 다쑤심ㅋㅋ그래도끝까지화이팅하십디!
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 12:58
  • 항상맑음 네 전신 30분요 두번했는데 좋은거 같아요
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 12:57
  • 쭈니마마 네 방금도 했는데 옆구리가 아주 당기네요 화이팅
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 12:57
  • 살빼자빼쟈 네 옆구리살이 쫙쫙 빠질거 같아요!
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정석
  • 항상맑음
  • 04.15 12:34
  • 전신스트레칭하셨나요? 저두꼭해봐야겠어요
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