- 푸우 감자
- 입문2016.05.24 13:3431 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 926kcal, 운동 249kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
926/ 1202
249/ 200
성공
(325)
아침식사 : 319kcal (34.45%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
| 포라이프 코코아맛 쉐이크 (1회분, 32g) | 170kcal |
점심식사 : 341kcal (36.83%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 송이버섯구이 (1인분,0g) | 80kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 115kcal (12.42%)
| 포라이프 코코아맛 쉐이크 (1회분, 32g) | 115kcal |
간식 : 151kcal (16.31%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 249kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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