view-top

  • 노랑지방
  • 정석2016.05.24 21:0823 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1194kcal, 운동 89kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1194/ 1997

89/ 332

성공
(560)

아침식사 : 21kcal (1.76%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
무지개떡 (1/4개, 8g) 18kcal

점심식사 : 712kcal (59.63%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) 302kcal
[대림선] 흰살생선까스 (1개, 60g) 102kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g) 57kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal

저녁식사 : 260kcal (21.78%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal

간식 : 201kcal (16.83%)
구운 계란 (2.0개, 90g) 146kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 89kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
트라이셉 딥스 (10분) 50kcal

프사/닉네임 영역

  • 노랑지방
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동