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  • 졸릐
  • 초보2016.05.24 09:2321 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1655.2kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1655.2/ 1915

156/ 319

성공
(97)

아침식사 : 204kcal (12.32%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) 204kcal

점심식사 : 512kcal (30.94%)
가자미튀김 (1토막,85g) 161kcal
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal
근대된장국 (1대접,98.5g) 49kcal

저녁식사 : 549kcal (33.17%)
상어고기 (1토막,100g) 102kcal
부추전 (1소접시,130.5g) 171kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
삼색나물 (1/2인분) 198kcal

간식 : 390kcal (23.56%)
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1개,76g) 315kcal
수박 (3조각, 375g) 75kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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