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  • 어여쁘도다
  • 정석2015.04.18 11:12107 조회0 좋아요
Q.오늘 회식있는데 어떡하죠 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팁좀주세요 ㅎ... 이제 6일짼데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 적당히 먹고 계속 페이스 유지하면 되겠죠. ㅠ??

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  • 어여쁘도다
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그거 체지방확인해주는거 인바디?어디가면 받을수 있어요?
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 어여쁘도다
  • 04.18 13:40
  • 멍멍이꽃 네 감사해요 ㅠ 화이팅!
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.18 13:37
  • ㅠㅠㅠ 회식의 유혹에 넘어가지 마시길 빌께요ㅠ자기전에 배에 뭐가 차있는 느낌이 있으시면 스트레칭 조금이라도 해주시고 주무셔요ㅎ
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정석
  • 어여쁘도다
  • 04.18 13:34
  • 멍멍이꽃 술먹는날에는 안하는게 좋다고 하던데 그냥 하는게 나을까요 ㅜ 휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 회식싫습니다ㅠㅠㅠ
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.18 13:32
  • 유산소 무산소 근력 다 해주시는게 좋긴좋구요! 잠들기전에 근력운동하고 자면은 다음날 몸이 조금 뻐근하더라구요ㅠ 유산소운동하시면 좋을것같아요~
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정석
  • 어여쁘도다
  • 04.18 13:31
  • 멍멍이꽃 넹 ㅎㅎ 감사해요 ㅠ 근력운동은 안하는게 낫겠죠??
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.18 13:28
  • 먹기전에 야채드셔서 배채우고 기름진건 최대한 안드시려고 노력하시구 포만감이 조금 들었다싶으시면 안드시는게 좋을듯 싶어용ㅎ 좀 먹었다 싶으면 운동 더 해주시고!!
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