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  • Ektks45
  • 정석2016.05.24 20:2034 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 857kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

857/ 800

240/ 246

실패
(63)

아침식사 : 177kcal (20.65%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 227kcal (26.49%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
튀김만두 (1.5개, 75g) 133kcal

저녁식사 : 453kcal (52.86%)
[농심] 짜왕 (3/4회, 100g) 453kcal

운동 : 240kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
춤추기 (10분) 40kcal

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