- vicky_hyeonjoo
- 정석2016.05.24 21:46685 조회2 좋아요
📣 건강한 저녁식단
✔5월 24일 건강한 저녁 식단 🌱🍳🍄
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총 251kcal
(두부 1/3모 100g, 팽이버섯 250g🍄, 계란 1개🐓, 직접 재배한 상추🌱)
두부가 닭가슴살이나 고구마보다 1그램당 칼로리는 낮고 고단백 저지방이라 다이어트에 정말 좋다고 해요~~♡ 전 살짝 데쳐서 먹는걸 되게 좋아해요 ㅎㅎ
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총 251kcal
(두부 1/3모 100g, 팽이버섯 250g🍄, 계란 1개🐓, 직접 재배한 상추🌱)
두부가 닭가슴살이나 고구마보다 1그램당 칼로리는 낮고 고단백 저지방이라 다이어트에 정말 좋다고 해요~~♡ 전 살짝 데쳐서 먹는걸 되게 좋아해요 ㅎㅎ
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