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  • 랄토
  • 입문2015.04.19 16:51247 조회0 좋아요
바나나 고구마 중에서
바나나랑 고구마중에서 뭘 먹는데 다이어트에 더좋나요?

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댓글 (1)

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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.19 18:58
  • 전 고구마 추천해용! 바나나보다 칼로리가 조금 더 높긴하지만 그만큼 포만감이 오래가용 바나나도 포만감이 좋지만 고구마가 더 오래가는것 같고 GI지수도 낮아서 좋다고 해요ㅎ
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