- 무민짱
- 정석2016.05.27 00:4338 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 658kcal, 운동 461kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
658/ 1677
461/ 279
성공
(1201)
아침식사 : 248kcal (37.69%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262.5g) | 203kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
점심식사 : 248kcal (37.69%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 162kcal (24.62%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 461kcal
| 트램폴린 (60분) | 240kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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