- 러쀼
- 정석2016.05.25 19:2145 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 545kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
545/ 1802
156/ 300
성공
(1113)
아침식사 : 120kcal (22.02%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 246kcal (45.14%)
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 총각무 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
저녁식사 : 179kcal (32.84%)
| 라면 (1큰대접, 20g) | 20kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| [크라운] 라떼하임 (1회분, 31g) | 150kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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