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  • melisaa
  • 정석2016.05.25 07:36183 조회0 좋아요
Q.변비는 어떻게 해결하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 조이니 화장실신호가 중구난방으로 와요ㅜㅜ 삼시세끼 다 잘 먹으면 일정하게 올까요?

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 나도비키니다
  • 05.25 13:24
  • 네 고구마를 쪄서 냉동실에 얼려놔요. 그리고 필요에따라 하나씩 꺼내서 무지방우유넣고
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다신
  • 예신쮸
  • 05.25 12:39
  • 나도비키니다 고구마라떼는 고구마찐걸 넣는거겟죠..?
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다신
  • 예신쮸
  • 05.25 12:39
  • 맞는방법이있을꺼에요!ㅎㅎ 꼭찾으시길바래요ㅎㅎ
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정석
  • melisaa
  • 05.25 10:39
  • 다둥맘♡ 역시 사과가 효과가 직빵인가봐요ㅋㅋ참고할게요! 감사합니당
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정석
  • melisaa
  • 05.25 10:39
  • 나도비키니다 오 라떼도 효과 좋은거같아요!
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정석
  • melisaa
  • 05.25 10:38
  • 예신쮸 자기만의 방법으로 다들 잘 해결하고 계시네요ㅜㅜ 저도 잘 찾아봐야겠어용
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정석
  • 다둥맘♡
  • 05.25 10:36
  • 전에는 유산균을 챙겨먹고 자도 못가는 날이 많았는데, 요새는 아침에 사과 한개씩 챙겨먹고 하루에 물2L마시니까 아침마다 가게됐어요.
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초보
  • 나도비키니다
  • 05.25 09:25
  • 전 고구마.... 키위...먹으니 효과가 있더군요.
    고구마를 쪄서도 먹고 구워서도먹고 우유를 넣어 고구마라떼해먹고 그리고 키위도 먹었어요.
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다신
  • 예신쮸
  • 05.25 07:40
  • 저도 한두달정도 화장실잘못갓는데.. 3시세끼먹어도.. 잘 안가졋거든요ㅋㅋ.. 뭘먹냐에따라좀다른가봐용..
    전아침에 바나나랑우유간거 먹고나면 바로화잘실직행이라 아침대용으로챙겨먹고있어요ㅋㅋ
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