- 써뉘스
- 지존2016.05.26 17:1042 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 732kcal, 운동 990kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
732/ 1459
990/ 243
성공
(1474)
아침식사 : 186kcal (25.41%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
점심식사 : 349kcal (47.68%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 선지해장국 (1/2대접시, 90g) | 77kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 강된장 (1/2회분, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 28kcal (3.83%)
| 토마토 (3개, 200g) | 28kcal |
간식 : 169kcal (23.09%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 40g) | 154kcal |
| [MADE IN NATURE] 펫다운 (1병, 100ml) | 15kcal |
운동 : 990kcal
| 헬스 (120분) | 990kcal |
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