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  • 꿀호떡씨
  • 초보2016.05.26 11:0972 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 844kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

844/ 1273

0/ 212

성공
(217)

아침식사 : 165kcal (19.55%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) 155kcal
방울토마토 (5개,12.5g) 10kcal

점심식사 : 539kcal (63.86%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
더 건강한 견과 (1회분,25g) 130kcal
데친브로콜리 (1/4회분,100g) 10kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
양배추샐러드 (1/2인분,50g) 35kcal
낙지덮밥 (1/4대접시, 63g) 82kcal

저녁식사 : 140kcal (16.59%)
검은콩가루 (1큰술,10g) 38kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal

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