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  • 임똘
  • 정석2016.05.25 08:511,060 조회0 좋아요
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아침먹기 도전 후기~~

아침에 좀 정신이 없어서 한가하게 앉아서 먹는건 하지못했고
건강주스 클렌즈주스 등등 레시피 봐가며
갈아마셨어요
다이어트하면 젤 오기쉬운 변비없이 한달 보냈네요
아침에 마시니 속도 든든하고 은근 포만간있음~~
처음 시작했을때 54키로 정도
도전끝낸 현재는 48-9키로 왔다갔다하네요^^

점핑잭 복근 다리라인만들기도 함께하고 있는데
운동하며 먹고픈거 먹는대신 양을 좀 줄이고하니
더이상 찌진 않고 유지하는 선에서 조금 빠지기도하고 하네요
복근생기는 그날까지 화이팅~!!!!!


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댓글 (36)

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댓글리스트

정석
  • 임똘
  • 05.26 12:55
  • 황쎄미 네 주스 넘 좋은 거 같아요 화이팅요~^^
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정석
  • 임똘
  • 05.26 12:55
  • 유신찡 넵 화이팅~!
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정석
  • 임똘
  • 05.26 12:55
  • 개바 감사합니다 화이팅~!
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정석
  • 임똘
  • 05.26 12:55
  • 열심노력 감사합니다
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초보
  • 황쎄미
  • 05.26 12:53
  • 저도 쥬스먹는데 정말 건강해지는기분이에요. 화이팅입니당
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입문
  • 유신찡
  • 05.26 08:39
  • 화이팅요
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입문
  • 개바
  • 05.26 06:52
  • 축하드려요! 파이팅!!
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입문
  • 열심노력
  • 05.26 00:13
  • 이쁘네요
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정석
  • 임똘
  • 05.25 23:34
  • 윤두가조아 아직...더 선명해지려면 열심히 해야죠^^
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정석
  • 윤두가조아
  • 05.25 23:24
  • 우와 말로만 듣던 11자
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