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  • 잠팅잉
  • 초보2016.05.25 11:1315 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1692.2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1692.2/ 1110

0/ 185

실패
(766)

아침식사 : 616kcal (36.40%)
[동서] 필라델피아크림치즈 (2큰술, 40g) 132kcal
[삼립] 탑큐 식빵 (2회분, 108g) 280kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩,190ml) 140kcal
[동원] 무설탕딸기쨈 (2큰술, 30g) 64kcal

점심식사 : 675kcal (39.90%)
등뼈찜 (1소접시, 160g) 171kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
오이양파무침 (1소접시, 77g) 35kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
들깨무채국 (1대접, 76g) 60kcal

저녁식사 : 401kcal (23.70%)
[뚜레쥬르] 피자빵 (1개,109g) 295kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 350g) 106kcal

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