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  • 살~꺼져!
  • 입문2016.05.26 00:5142 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1192kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1192/ 1307

156/ 217

성공
(54)

아침식사 : 316kcal (26.51%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) 116kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) 80kcal

점심식사 : 569kcal (47.73%)
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
순두부찌개 (1인분,300g) 259kcal

저녁식사 : 125kcal (10.49%)
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) 125kcal

간식 : 182kcal (15.27%)
[크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 (1/2개, 45g) 167kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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