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  • 하율이mom
  • 초보2016.05.25 21:2661 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1082kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1082/ 1309

78/ 218

성공
(88)

점심식사 : 198kcal (18.30%)
찐감자 (2개, 200g) 168kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal

저녁식사 : 513kcal (47.41%)
물냉면 (1인분, 150g) 145kcal
돼지갈비 (1.5회분, 150g) 312kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분) 56kcal

간식 : 371kcal (34.29%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 125kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 60g) 246kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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