- 두공쥬워킹맘
- 다신2015.04.21 23:18135 조회0 좋아요
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Q.복근30일 하실때..몇번하고 쉬세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
50개 넘어가니.. 한번에 하긴^^;; 힘들어요..
몇개씩 하고 쉬세요
전 싯업 20개 씩 하고 30초 쉬고
( 이거도 빡쎈ㅜㅜ30개는 꾹 참고 오기로 ..한번에 4.50개는 힘듬 ㅜㅜ)
크런치 20개씩
다리는 15개씩
하는데... 요.. 다른분들은 어찌쉬시나요 ?쉴땐 30초 쉽니다.
몇개씩 하고 쉬세요
전 싯업 20개 씩 하고 30초 쉬고
( 이거도 빡쎈ㅜㅜ30개는 꾹 참고 오기로 ..한번에 4.50개는 힘듬 ㅜㅜ)
크런치 20개씩
다리는 15개씩
하는데... 요.. 다른분들은 어찌쉬시나요 ?쉴땐 30초 쉽니다.
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