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  • 콤이나
  • 정석2016.05.25 22:381,008 조회2 좋아요
역시 다이어트는 숙제ㅠㅠ 홧팅

일년전 65kg였을때 나의모습..

일년뒤 55kg까지 빼고 다시 운동시작했습니다

50kg을향해서 퇴근후 우유아님 쉐이크먹고

매일걷고 헬스장가서 근력운동하고

집와서 티파니운동하고 스트레칭 부종빼고 엘자다리하고

아침에일어나면 물 오백리터 원샷하고 토마토아님 샐러드먹고

매일 반복하다가 드디어 53kg이됐어요

50kg이 가까워지고있어요

다시힘내자는뜻으로 글쓰고있네요

다시아자아자해서 내일부터 운동!시작합니다

다들화이팅!!



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댓글리스트

정석
  • 콤이나
  • 05.27 07:08
  • 꿈꾸는하늘 모든여자들의숙제죠...ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 꿈꾸는하늘
  • 05.27 01:41
  • 아 전 죽을때까지 숙제할까봐 걱정이ㅠ
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정석
  • 콤이나
  • 05.26 08:40
  • 유신찡 오늘도다이어트와의싸움ㅜㅜ화팅
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입문
  • 유신찡
  • 05.26 08:38
  • 화이팅
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정석
  • 콤이나
  • 05.26 08:33
  • 으따 ㅋㅋㅋㅋ다리가 늘붙어잇다가 드디어 싸웠나바여ㅋㅋ
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정석
  • 으따
  • 05.26 08:17
  • 다리가이별ㅋㅋ
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정석
  • 콤이나
  • 05.26 07:56
  • 0422입문 엄청좋아요 피부가달라졌어요 너무운동만집중해서 탁해진피부가 다시돌아오기시작햇어요ㅎㅎ
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정석
  • 콤이나
  • 05.26 07:56
  • B.Yj yaen13 eunee 화이팅!!후앗!!
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정석
  • 0422입문
  • 05.26 01:58
  • 다리가 이별했네요!!!! 제 평생 소원이에요.. 축하드려요~~ 근데 아침에 물 500미리 마시는 것 효과 좋은가요??
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입문
  • eunee
  • 05.26 00:44
  • 화이팅!!!
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