view-top
쏭쏭y
초보
2014.07.30 13:56
150 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이제진짜 다이어트 시작해야겠어요ㅠㅠ
168에 53정도 나가는데 이삼킬로 정도만 빼고 싶네요~~
매일 운동을해서 딱히 식이조절을 안해도 유지는 됐는데 좋아하는음식이 떡볶이에 치킨이다보니 건강에도 안좋고 점점 근육이 지방으로 바뀌어가는 느낌에..
평생 유지할 몸무게를 정하고 건강한 식이습관좀 들이려합니다! 다들 화이팅하세요~
프사/닉네임 영역
쏭쏭y
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ㅠㅠㅠ팔월시작인데 뷔페가 가고싶어요
· 숀리 할수있어 운동이요~
· 제가 치킨을 정말정말좋아하는데요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이제 8월 또다른 시작~
0
131
두고보자
다들 몸무게 몇일에 몇번 재시나요??
8
270
쏭쏭y
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수란
07.30 14:23
화이팅👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
july
07.30 14:03
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동