또 찌네요
정체기3개월보내고 이제 빠지는가싶더니
교통사고에 유산에....며칠 쉬었고....
자꾸 토할것같고 속이 아파서 병원가서 내시경하고
간.췌장 피검했는데 내시경 결과 담즙이 역류해서 식도까지 올라왔다고...이런경운 처음...
간은 괜찮은데 췌장...에~휴...
췌장염 재발 한듯...수치가 정상을 벗어나 조금씩 오르는중... 이래서 운동을 거의못하고 누워있었네요
그래서 살이 후~욱. 쪘네요
그런데...안빠져요~~T-T

음식은 1000~1400정도...
운동은. 700~1200정도...합니다
바이크..걷기...제자리파워워킹...L자다리운동..

너무 적은가봐요..운동이...
근력운동을 안해서 그런가봐요..
저것도 6개월째하는데 여전히 아픈데....
등산을 좀 해볼까요? 높지않은곳으로..