view-top

  • Ellablah
  • 초보2016.05.27 00:4142 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 954kcal, 운동 345kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

954/ 1348

345/ 224

성공
(515)

아침식사 : 179kcal (18.76%)

AM 08:00

호두 (1개, 1g) 6kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 466kcal (48.85%)

콩비지찌개 (1인분, 0g) 154kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal

저녁식사 : 300kcal (31.45%)

PM 06:00

[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 134kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal

간식 : 9kcal (0.94%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) 9kcal

운동 : 345kcal
보통 걷기 (130분) 345kcal

프사/닉네임 영역

  • Ellablah
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동