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  • 폭폭이
  • 초보2016.05.26 20:1832 조회1 좋아요
05월 26일 (음식 488kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

488/ 1224

300/ 204

성공
(833)

아침식사 : 164kcal (33.61%)
쌀밥 (1인분, 60g) 89kcal
두부조림 (1소접시, 40g) 55kcal
무생채 (1소접시, 21g) 8kcal
콩나물무침 (1인분, 18g) 12kcal

점심식사 : 209kcal (42.83%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
콩나물무침 (1인분,70g) 50kcal
무생채 (1소접시,78.9g) 31kcal
오징어젓갈 (1종지,15g) 12kcal
[동원] 리챔 (1회분, 24g) 12kcal

저녁식사 : 115kcal (23.57%)
아임닭 큐브 (회분, 100g) 115kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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