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  • 딤딘
  • 정석2015.04.24 07:08235 조회0 좋아요
아침입니다 필수!

아침에 좀더 일찍일어나서 운동하는거 좋은거같아요
출근전 조금만 더 부지런하게일어나서 운동하면 식단조절도 부담이 조금 들할듯ㅎ♡

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  • 딤딘
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댓글 (8)

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정석
  • 딤딘
  • 04.24 09:18
  • nomorrreee!! 한번해보세용!적극 추천합니다>.<ㅎㅎㅎㅎ화이팅!!!!
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 09:02
  • 딤딘 아~~ 상쾌한건 진짜 잇을듯여 ㅠㅠ 저녁에해도 상쾌한데 ㅎㅎ 새벽은 정말! 저도 저녁에 운동하고 밥늦게 먹을땐 삶은계란 하나먹어도 배가 차더라구요..허허 아침에 진짜 일어나봐야겟어요!!!
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정석
  • 딤딘
  • 04.24 08:58
  • nomorrreee!! 저는 공복에 운동하면 배고푸고힘들기도한데 오히려 상쾌해용!!그러고 밥먹을때 밥 많이안들어가던데 저는...조금만먹어도 배불러요ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 08:47
  • 딤딘 와..전 짐까지 가는데 왕복 30분이라 운동을 보통 1시간반정도 하거든요.. 출근이 8시가 아니라 10시였으면 좋겟어요 ㅎㅎ 5시에 일어나서 가버릇하는 습관을 들이면 좋겠는데..어떤분은 4시반에 일어나서 하신대요 하앍 그럼 언제자야되눈거져 ㅎㅎㅎㅎ 공복운동진짜 힘들지만 그만큼 효과도 보이시나여??? 안해봐서 ㅠㅠ
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정석
  • 딤딘
  • 04.24 08:42
  • 내꿈은 44s 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감!!!저도 이불이랑 결혼했어요!! 부지런이 곧 다이어트!!
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정석
  • 딤딘
  • 04.24 08:42
  • nomorrreee!! 저6시에 일어나는데 운동하고오면 준비하는데에 느긋하지도않고 빠듯하지도않쿠 괜찮은거같아용!
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지존
  • 내꿈은 44s
  • 04.24 07:48
  • 아침에 눈은 떠지는데..이불이 절 칭칭감고 놔주질 않아요. 껌딱지이불이에요
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 07:33
  • 아침에 몇시에 일어나시는거에요? 되게 부지런하시다 ㅜㅜ 전 6시반에 일어나서 도시락챙기고 아침 만들기도 부랴부랴 정신없었는데 ㅜ
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