- 사월♥
- 초보2015.04.25 22:15145 조회0 좋아요
Q.다이어트 방법!
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고1 여자이구 158.8에 56키로에요ㅠ
제가 하체만 좀 많이 비만이구요ㅠ
방학전에 건강검진과 인바디를하는데
평일중 밀가루끊기, 하루 물 7잔먹기, 식단조절, 스쿼트랑 운동,걷기 로 7월 까지 46키로대로 빼고싶은데
이정도로 가능할까요?
혹시 조언이나 팁있으면 도와주세요ㅠ
제가 하체만 좀 많이 비만이구요ㅠ
방학전에 건강검진과 인바디를하는데
평일중 밀가루끊기, 하루 물 7잔먹기, 식단조절, 스쿼트랑 운동,걷기 로 7월 까지 46키로대로 빼고싶은데
이정도로 가능할까요?
혹시 조언이나 팁있으면 도와주세요ㅠ
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