- 시씨씨시씨시
- 정석2015.04.25 22:23188 조회0 좋아요
Q.30일 운동들 말인데요
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이제 여름도 코앞이고 옷도 점점 얇아지는중이라 30일 다이어트중 다리, 복부 하려고 생각중입니다! 가면갈수록 해야할 양이 늘어나는데 이걸 나눠서 스쿼트 60회라면 30회씩 2세트로 해도 되는건가요? 아니면 그냥 한번에 다 채워야하나요??
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