- 지불뚝이
- 초보2016.05.28 09:4136 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 980kcal, 운동 203kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
980/ 975
203/ 162
성공
(36)
아침식사 : 238kcal (24.29%)
| [매일] 소이카페 (1회, 250ml) | 125kcal |
| 김 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 천수 홍삼액 (1회분, 100g) | 8kcal |
점심식사 : 501kcal (51.12%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&파프리카맛소시지 (1회,265g) | 501kcal |
| 차전자피 (1회분, 15g) | 0kcal |
저녁식사 : 213kcal (21.73%)
| 차전자피 (1회분, 15g) | 0kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 68kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1/2개, 10g) | 54kcal |
간식 : 28kcal (2.86%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 203kcal
| 다신트레이너 (1회) | 83kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 120kcal |
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