- 이렇게살지말자
- 초보2016.05.27 20:4329 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1270kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1270/ 1475
320/ 245
성공
(280)
아침식사 : 350kcal (27.56%)
| 순두부찌개 (3/4인분, 225g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 667kcal (52.52%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
저녁식사 : 253kcal (19.92%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
운동 : 320kcal
| 산책 걷기 (160분) | 320kcal |
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