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  • 몽꼬
  • 초보2014.07.30 23:01289 조회1 좋아요
하루칼로리섭취질문이요!
하루에 500~600칼로리섭취 괜찮은편인가요?

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  • 몽꼬
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6 211 몽꼬
두번째처방
0 189 여왕벌~

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 요요없는 몸매
  • 07.30 23:44
  • 너무 적은거 같네요..그래도 1000에서 1500정도는 드셔야하지 않을까 싶네요
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초보
  • ys2oo
  • 07.30 23:43
  • 너무 적어요!몸에 무리가 올 듯하네요 건강한 다이어트를 위해선 더 드셔도 될것같아요!!
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초보
  • miccccc
  • 07.30 23:34
  • 너무적어요!!
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정석
  • 이영애처럼
  • 07.30 23:30
  • 인바디 검사했는데 몸무게는 별로 안줄었지만, 운동 열심히 했더니 체지방은 많이 줄었다네요.
    단백질 섭취 신경 썼구여^^
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입문
  • 49키로까지
  • 07.30 23:19
  • 그렇게적게먹으면근육이줄어들어요ㅜㅜ
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정석
  • 이영애처럼
  • 07.30 23:16
  • 전 그 정도 3주째 유지해요.
    그래도 잘 안빠져요 ㅠㅠ
    3주에 2kg......
    노력에 비해 결과가 미흡해서.
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입문
  • sberry
  • 07.30 23:15
  • 헐~쓰러질것같아요~
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정석
  • 진블:)
  • 07.30 23:02
  • 너무안드셔도 요요와요~~
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정석
  • 여왕벌~
  • 07.30 23:02
  • 너무적네요~~그배정돈먹어줘야하지않나요???
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정석
  • 47.6kg
  • 07.30 23:01
  • 너무적지않을까요..?
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