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  • 꾸요미스
  • 정석2016.05.28 01:3035 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 2716kcal, 운동 1172kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2716/ 3156

1172/ 526

성공
(1087)

아침식사 : 200kcal (7.36%)
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal

점심식사 : 1,816kcal (66.86%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) 224kcal
치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) 424kcal
치즈스틱 (1.5인분) 538kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김밥 1줄 (1줄, 200g) 317kcal

저녁식사 : 700kcal (25.77%)
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/4마리, 183g) 521kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 400ml) 179kcal

운동 : 1,172kcal
등산 하이킹 (90분) 900kcal
보통 걷기 (20분) 102kcal
크로스핏 (20분) 170kcal

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