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  • 응떠95
  • 입문2016.05.27 20:4338 조회1 좋아요
05월 27일 (음식 386kcal, 운동 213kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

386/ 1059

213/ 176

성공
(710)

아침식사 : 28kcal (7.25%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 216kcal (55.96%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal
양배추쌈 (1/2접시, 49g) 32kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1/2회분, 22g) 55kcal

저녁식사 : 142kcal (36.79%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal

운동 : 213kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal

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