05월 27일 (음식 1280kcal, 운동 501kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1280/ 1078
501/ 179
아침식사 : 468kcal (36.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 70g) | 92kcal |
점심식사 : 312kcal (24.38%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
아삭이고추 (1회분, 70g) | 13kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 70g) | 92kcal |
계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 247kcal (19.30%)
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
간식 : 253kcal (19.77%)
수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
무지개떡 (1개, 33g) | 77kcal |