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  • 뉸뉴냔냐냐
  • 초보2016.02.25 22:4727 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 1931kcal, 운동 245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1931/ 1078

245/ 179

실패
(787)

아침식사 : 562kcal (29.10%)
닭개장 (1.5인분) 406kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 281kcal (14.55%)
간장 (1/4회분, 25g) 10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

저녁식사 : 799kcal (41.38%)
절편 (1소접시, 200g) 386kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
[농심] 너구리 순한맛 (3/4봉, 90g) 375kcal

간식 : 289kcal (14.97%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) 88kcal
곶감 (2개, 64g) 151kcal

운동 : 245kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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