저는 쉐이크 마시면서 다이어트중인데요!
지금 다이어트 시작한건 일주일 쉐이크먹은건 삼일째에요ㅎㅎ
내 최고 몸무게63을 찍고 충격에 운동을 했구요 (유산소+스쿼트 45개) 61~2 키로때 쉐이크를 구매햇어요. 요리하는게 귀찮아서 쉐이크 먹으니까 편하긴 하더라구요ㅎㅎ 그리고 매번 다이어트에 실패하는 루저라 쉐이크 지르니까 돈아까워서라도 다이어트 하겟다는 마음을 먹고자...ㅎㅎ
근데 삼일째되는 오늘 아침에 몸무게가 59.1이네요! 이틀만에 2~3키로가 훅 빠지는군ㅎㅎ
하지만 단점이 있다면 일단 저는 바닐라맛을 먹는데 엄청맛이 없구요ㅠ 그래서 아침만 먹고 점심저녁을 닭가슴살 바나나 샐러드 뭐 이런거로 먹어요! 그리고 알로에겔이랑 허벌티도 같이먹는데 카페인이 들어간건지 잠도 안오고 가끔 심장이 쿵쾅쿵쾅뛰네요ㅠㅠ 그래서 정량보다 적게 넣어서 마시고있어요.
무엇보다 쉐이크에 단점은 배가 엄청 엄청 엄청 고프다는거ㅠㅠ
기운이없어서 어제는 운동도 못했네요..ㅎ
앞으로 7키로를 더 감량해야되는데 중간에 포기하지않고 다이어트에 성공해서 후기를 남길수 있었으면 좋겠어요@.@