view-top
뺄꺼야살
정석
2017.02.28 04:14
133 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
상체비만들 모여랏
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 앞으로 4kg만 더빼면 목표에 다다르는 다이어터인데요!!
저는 다리는 빠지는게 확실히 보이는데 뱃살&팔살은 뭘해야 빠지나요?!
팁좀 많이 던져주고 가세요ㅠㅠ
참고로 헬스장은 다니지 않기에 집에서 홈트로 근력운동만 하고있습니다!!
프사/닉네임 영역
뺄꺼야살
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1일 1식 후기좀 알려주세용!!
· -1.6kg (164.8cm 57.7-56.1) 다이어트 진행중~
· 외식할때 음식 팁⭐️
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유산소 운동?무산소운동?
2
158
웅동잉
식단유지, 추천
3
137
귤까기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동