- 옌씨
- 정석2016.05.28 21:2122 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1243kcal, 운동 297kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1243/ 1102
297/ 183
실패
(27)
점심식사 : 800kcal (64.36%)
| 학교급식 (1회분) | 800kcal |
저녁식사 : 443kcal (35.64%)
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (3/4회분, 75g) | 91kcal |
| 훈제계란 (4개, 240g) | 352kcal |
운동 : 297kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (250회) | 125kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (250회) | 125kcal |
| 서있기 (15분) | 21kcal |
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