- 기분조아
- 초보2016.05.28 05:3452 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1100/ 933
0/ 155
실패
(322)
아침식사 : 166kcal (15.09%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 라즈베리 (1회분,100g) | 87kcal |
점심식사 : 436kcal (39.64%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [켈로그] 켈로그라이스크리스피 (1.5회분, 33g) | 145kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 498kcal (45.27%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 메기찜 (1인분, 0g) | 190kcal |
| 야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
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