- 오루시아
- 지존2016.05.29 07:5760 조회2 좋아요
05월 28일 (음식 1358kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1358/ 800
0/ 397
실패
(955)
아침식사 : 552kcal (40.65%)
| 흑미밥 (1공기, 120g) | 167kcal |
| 닭가슴살 (0회분, 160g) | 163kcal |
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| 달걀 (2회분, 110g) | 152kcal |
| 마늘 (1회분, 40g) | 48kcal |
점심식사 : 294kcal (21.65%)
갑오징어 볶음 am 11:00
| 갑오징어 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
저녁식사 : 416kcal (30.63%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 닭가슴살 (0회분, 160g) | 163kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 96kcal (7.07%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
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