- 방지체
- 정석2015.04.28 21:37130 조회0 좋아요
1주일남았다..ㄷㄷㄷ
1주일후에 수영장가요 그러므로 먹는걸 줄이고 근력운동을..ㅋㅋㅋ
낼 시험인데....ㅜ그래도 좀있다가 플랭크 1분씩 6분 싯업 10개씩 120개 크런치 10개씩 60개 레그레이즈 20개씩 120개하고 자야겠어요 한 1시쯤?
오늘 운동한거는 계단오르내리기 총합 4분이랑 따로 17000보걷고 학교에서 각교시마다 이동수업^^(덕분에 가방매고 맨날다녀서 키작아지는느낌....ㄷㄷ)
낼 시험인데....ㅜ그래도 좀있다가 플랭크 1분씩 6분 싯업 10개씩 120개 크런치 10개씩 60개 레그레이즈 20개씩 120개하고 자야겠어요 한 1시쯤?
오늘 운동한거는 계단오르내리기 총합 4분이랑 따로 17000보걷고 학교에서 각교시마다 이동수업^^(덕분에 가방매고 맨날다녀서 키작아지는느낌....ㄷㄷ)
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